Resultados reais
Métricas reais em semanas. Sem mágica.
Executivo, 35 anos
MOMENTUM — 12 sem.
- -4 cm de cintura
- +8kg no agachamento
- 2→4 treinos/semana
Faixa roxa BJJ, 28 anos
PRECISION — 12 sem.
- +2 rounds sem gás faltar
- Dor ombro: 7→2/10
- 3 vitórias em campeonato
Mãe, 32 anos, iniciante
BUILD — 12 sem.
- -6kg na balança
- 1→4 treinos/semana
- Energia: 3→8/10
Dentista, 38 anos
MOMENTUM — 8 sem.
- Dor lombar: 6→1/10
- +3 rep. na flexão
- Sono: 4→7/10
Lutador MMA, 32 anos
ELITE — 8 sem.
- +15kg no terra
- Recuperação 50% mais rápida
- 0 lesões no camp
Empresário, 42 anos
PRECISION — 16 sem.
- -10kg
- Pressão normalizada
- Circunf. abdominal: -8cm
Faixa preta master, 45 anos
PRECISION — 16 sem.
- 2→4 treinos/sem
- 0 lesões em 4 meses
- Voltou a competir
Advogada, 29 anos
MOMENTUM — 12 sem.
- -5kg (sem restrição)
- Compulsão controlada
- Força: dobrou
Relato individual. Resultados variam. Não substitui orientação médica.